Регистрация Войти
Все для самостоятельной подготовки к ЕГЭ

Готовься к ЕГЭ по персональному плану, следи за своим прогрессом, устраняй пробелы, выполняй квесты и получай награды

или
Войти через Вконтакте
Регистрируясь, я принимаю условия пользовательского соглашения
Русский язык
Математика
Обществознание
Физика
История
Биология
Химия
Информатика
География
ОГЭ

Гигиена человека. Факторы здоровья и риска.

Первая помощь при ушибах, растяжениях, вывихах, переломах

При ушибах, растяжениях связок, вывихах, переломах пострадавшим необходимо оказывать первую помощь.
Растяжение связок происходит при смещении костей в суставе больше допустимой величины или в направлении, не соответствующем обычному. Повреждённый сустав необходимо охладить, через 15–20 мин туго забинтовать, доставить пострадавшего в медучреждение.
Вывихи суставов — частичный или полный выход головки одной кости из суставной впадины другой. Повреждённый сустав следует охладить, обеспечить полный покой повреждённой конечности, немедленно доставить пострадавшего в медучреждение.
Переломы костей — нарушение целостности кости. Различают открытые и закрытые переломы. При открытых переломах кость повреждается вместе с мышцами и кожей. В этом случае необходимо остановить кровотечение и защитить рану от загрязнения (давящая стерильная ватно-марлевая повязка), обеспечить обездвиживание поврежденной части тела (шина), немедленно доставить пострадавшего в медучреждение. Наиболее опасны переломы костей черепа и позвоночника. Пострадавшего лучше всего не трогать, а медицинскую помощь оказывать на месте происшествия.



Первая помощь при кровотечениях

Потеря 1/3 объёма крови угрожает жизни. Причины кровотечений: повреждение сосудов в результате травм, разрушение стенок сосудов при болезнях (опухоли, воспалительный процесс), увеличение проницаемости стенок сосудов, нарушение свёртываемости крови. Кровотечения бывают капиллярные, венозные и артериальные.
Капиллярные кровотечения — кровоточит вся раненая поверхность. Обычно не сопровождаются большой потерей крови и легко останавливаются.
Венозные кровотечения — кровь вытекает равномерной, непульсирующей струей. Кровь тёмно-красного цвета. Повреждение крупных вен опасно для жизни из-за большой потери крови и возможности попадания воздуха в кровеносные сосуды.
Артериальные кровотечения — кровь вытекает фонтанирующей пульсирующей струей. Кровь алого цвета. Повреждение крупных артерий опасно для жизни.
Первая помощь при капиллярных и венозных кровотечениях: обработка кожи вокруг раны настойкой йода, закрытие её чистой марлевой салфеткой и наложение давящей повязки. Полезно приподнять раненую конечность.
Первая помощь при артериальных кровотечениях: помимо давящей повязки используется максимальное сгибание раненой конечности и её поднятие. При повреждении крупных артерий необходимо наложить жгут выше места повреждения. Жгут накладывается не более чем на 2 часа, так как возможно омертвление тканей. Пострадавшего необходимо как можно скорее доставить в медучреждение.



Закаливание организма

Закаливание повышает иммунитет. Солнце, воздух и вода — лучшие естественные факторы закаливания. Они повышают сопротивляемость организма к воздействию неблагоприятных условий среды, различным простудным и инфекционным заболеваниям.
Основные требования к закаливанию: 1) постепенность (снижать температуру воды и воздуха при выполнении закаливающих процедур и увеличивать их продолжительность следует постепенно); 2) систематичность закаливания (закаливать организм надо с раннего возраста и до глубокой старости, так как перерыв в закаливании ведёт к угасанию выработанных реакций); 3) разнообразие средств закаливания (необходимо использовать различные факторы внешней среды, сочетать закаливание с физической культурой и спортом).



Твой план подготовки к ЕГЭ 2017 почти готов

Построить свой план

всего за 3 минуты

Как подготовиться к ЕГЭ по биологии?